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Ah l'été ! Le moment de tous les dangers pour notre silhouette...
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Bien souvent dans notre quotidien, nous conservons de mauvaises habitudes en ayant le sentiment de bien faire ou en pensant que c'est bon
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Comment réapprendre à manger en pleine conscience pour mincir sans se priver ?
Contraint par le rythme effréné de notre vie quotidienne, nous n’accordons plus à notre alimentation l’attention qu’elle mérite