Pourquoi est-ce si difficile de perdre du poids ?
La plupart des personnes qui souhaitent perdre du poids ont toutes un point commun, elles pensent que se mettre au régime est
Si vous pensez qu'il suffit de compter les calories ou de faire du sport pour mincir, vous risquez d'être surprise par ce qui suit, car vous ne visez pas la
Le grignotage est mauvais pour votre ligne
mais surtout très mauvais pour votre santé !
Lors de grignotage, l'appareil digestif sur-sollicité, en digestion quasi permanente, ne peut mettre en place la fonction
Comment réapprendre à manger en pleine conscience pour mincir sans se priver ?
Contraint par le rythme effréné de notre vie quotidienne, nous n’accordons plus à notre alimentation l’attention qu’elle mérite
Comment bien manger pour retrouver l'équilibre corps-esprit ?
Nouveau concept entre l’art de se nourrir convenablement et les neurosciences, la psycho-nutrition a un double enjeu : celui de l'équilibre physique et
Comment reprendre le contrôle pour retrouver minceur, équilibre, santé et bien-être
Vous souhaitez reprendre le contrôle sur votre santé et votre bien-être ? Dans cet article je vous révèle 5 astuces pour
Si malgré tous vos efforts vous n'arrivez pas à perdre du poids efficacement et durablement, voilà quelle peut être la raison.
Depuis l'antiquité, Hippocrate disait :
Que ton alimentation soit ta seule
Ne perdez plus votre temps avec des régimes inefficaces !
Heureusement qu'il n'y a pas que les régimes pour mincir, alors comment lâcher vos kilos superflus naturellement sans vous frustrer ?
Il est
Méditation et relaxation avec Moby
4 heures de musique OFFERTE pour la méditation et la relaxation spécialement écrites par le célèbre compositeur Moby. Cet album téléchargeable est dédié à la relaxation
Pour mincir, perdre des kilos ne suffit pas ! C'est dans la tête que cela se passe, de l'image que vous avez de vous-même et de vos relations aux autres. Grâce