DESSERT VEGAN CHOCOLAT

CHOCO HOUMOUS 

Ce dessert vegan chocolat vous propose une alternative aux pâtes à tartiner grâce à cette recette allégée en sucre et en graisse.

Les pâtes à tartiner du commerce sont souvent trop sucrées et riches en huile de palme. Ce qui n’est pas très « healthy ».

Au petit déjeuner, en dessert ou en collation ce choco houmous ravira vos papilles.

Je vous propose différentes variantes selon vos goûts et vos envies : amande, noisette, noix de coco ou café…

RECETTE DE BASE

CHOCO HOUMOUS AMANDE

[amd-zlrecipe-recipe:26]

 

VARIANTES

Version tartinade choco-noisette

A partir de la recette de base (sans purée d’amande) ajoutez :

  •  2 cuillère à soupe de purée de noisette,
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • Des éclats de noisettes pour la déco

Version choco-coco Sans purée d’oléagineux

Recette de base sans purée d’oléagineux, ajoutez :

  • 1 cuillère à soupe de noix de coco en poudre
  • Des copeaux de noix de coco pour la déco
  • 4 gouttes d’extrait de vanille

Version choco-café

Recette de base avec purée de noix de cajou, ajoutez :

  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1/2 tasse de café liquide
  • Cerneaux de noix concassés

dessert vegan chocolat

 

Bonne dégustation !

Pascale FAIVRE, coach, consultante spécialisée en gestion du poids et en rééquilibrage alimentaire. Fondatrice de la méthode ZeN’n Diet.

RDV CHEZ SAYYA PARIS 10 TOUS LES MARDIS

Vous souhaitez suivre mes conseils ?

maigrir

Téléchargez immédiatement mon guide pour connaitre :

Les 7 mythes sur les régimes qui vous font prendre du poids au lieu d’en perdre !

privacy Vos données restent confidentielles