Recettes Minceur
LES HUILES ESSENTIELLES QUI FONT MINCIR
Les vertus des huiles essentielles ne sont plus à démontrer. Aujourd'hui découvrez les multiples bienfaits de ces merveilles de la nature pour votre santé, votre beauté et votre silhouette. Je suis très heureuse de partager avec vous ma passion pour les huiles essentielles. Vous allez trouver des solutions sûres et très efficaces pour les utiliser au quotidien. Je vous dévoile ici mes recettes magiques.
Toutes à vos flacons !
ELIXIR ANTI-CELLULITE
Ingrédients
Dans un flacon en verre opaque de 50 ml, mélangez :
10 ml d'huile végétale de pépin de raisin + 17 ml d'huile de Macadamia + 23 ml d'huile de Chaulmoogra +10 gouttes d'huile essentielle (HE) de cèdre de Virginie🌲 + 10 gouttes d'HE de cyprès🍃 + 10 gouttes d'HE de citron🍋 + 10 gouttes d'HE de pamplemousse🍊+ 10 gouttes d'HE de génévrier
Utilisation
Le massage anti-cellulite doit être effectué de manière vigoureuse afin de drainer tous les déchets toxiques des tissus. Il suffira d’utiliser un peu d’huile de massage anticellulite. Une cuillerée à café (5 ml) pour chaque jambe sera suffisante pour réussir une friction efficace.
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
SELS DE BAIN ANTI-CELLULITE
Ingrédients
Dans un joli pot en verre on mélange :
3 c. à s. de gros sel 🍚
2 c. à s. de bicarbonate de soude
1 c. à s. d’huile essentielle de pamplemousse🍊
1 pincée de colorant en poudre de votre choix (optionnel)🌸
Utilisation
On mélange tous les ingrédients, et c’est tout !
Faites couler un bain chaud🛀 puis ajoutez-y le mélange. Installez-vous et profitez !
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
ELIXIR VENTRE PLAT
Vous avez une petite bouée disgracieuse sur le ventre que vous souhaiteriez atténuer … voici un mélange d'huiles essentielles à avaler qui va activer le déstockage des graisses, en favorisant la digestion, éviter les ballonnements, et détoxifier votre système digestif.
ELIXIR VENTRE PLAT N°1
Ingrédients
Dans un flacon compte-goutte en verre, mélangez :
30 gouttes d'huile essentielle de carotte + 30 gouttes d'HE de citron🍋 + 20 gouttes d'HE de menthe poivrée🌿 + 20 gouttes d'HE d'estragon🌱.
Utilisation
2 gouttes de ce mélange dans 1/2 cuillère d'huile d'olive à avaler après les repas du midi et du soir. En cure de 3 semaines. (Ce mélange stimule en plus très activement vos défenses immunitaires).
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
Recette suivante... le mélange à appliquer sur le ventre en complément de l'Elixir N°1, pour déloger les graisses localisées.
ELIXIR VENTRE PLAT N°2
Ingrédients
Dans un flacon en verre opaque de 100 ml, mélangez :
100 ml d'huile végétale de Calophylle +20 gouttes d'huile essentielle de cèdre de Virginie🌲 + 20 gouttes d'HE de cyprès🍃 + 20 gouttes d'HE de gingembre🌿 + 20 gouttes d'HE de citronnelle de Java🌾+ 10 gouttes de vitamine E.
Utilisation : en application localisée
En complément de l'Elixir N°1, pour augmenter les résultats. Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur le ventre chaque matin après la douche et chaque soir avant d'aller vous coucher pour déloger les graisses localisées.
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
ELIXIR ANTI-ÂGE POUR LE COPRS
ELIXIR ANTI-ÂGE N°1
Ingrédients
Dans un flacon en verre opaque de 100 ml, mélangez :
50 ml d'huile végétale d'Argan🍶 ou de Chanvre + 50 ml d'huile végétale d'Avocat ou Germe de blé
20 gouttes d'huile essentielle de Lavande + 20 gouttes d'HE de géranium bourbon🌸 + 20 gouttes d'HE de Bois de rose🌺
Utilisation : en application localisée
Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur l'ensemble du corps chaque matin après la douche et/ou chaque soir avant d'aller vous coucher pour une peau douce et soyeuse
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
RETROUVEZ LE SOMMEIL DONT VOUS RÊVEZ
ELIXIRS SWEET DEAMS
CRÈME DOUCE NUIT
Ingrédients
Préparation de base:
225 g de beurre de Karité 85 g d'huile de pépins de raisin🍶 85g d'huile de noix de coco.
Mélanger au batteur pendant 5 minutes, vous obtenez une pâte liquide.
Mettre au réfrigérateur❄️ pendant 1 heure.
Mélanger à nouveau pendant 5 minutes jusqu'à obtenir un mélange mousseux☁️.
Déposer dans un joli pot en verre et ajouter les huiles essentielles : 10 gouttes de mélange "calme et relaxation "* 15 gouttes d'HE de Bois de cèdre 20 gouttes d'HE de Lavande.
*Mélange "Calme et relaxation " Mandarine🍊, ylang-ylang🌾, orange douce, patchouli🌿.
Utilisation : en application localisée
Appliquez sur les pieds 30 minutes avant le coucher.
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
BRUME D'OREILLER
Ingrédients
3 gouttes d'HE de Bergamote🍋 8 gouttes d'HE de Camomille romaine🌼 3 gouttes d' HE de sauge sclarée🌿 1-2 gouttes d' HE de Lavande.
Utilisation : dans un brumisateur ou au diffuseur
Diffuser dans la chambre 30 minutes avant le coucher ou vaporiser sur l'oreiller
Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
Prochaine recette à venir...
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