Dessert minceur à IG bas

Petite crème dessert au tofu soyeux et myrtilles

Une recette simple pour un dessert minceur au résultat époustouflant.

Le tofu soyeux permet l’obtention d’une texture très gourmande et veloutée à souhait.

Vous aurez du mal à ne pas en reprendre un deuxième pot !

Crème au tofu soyeux et myrtilles

Catégorie : Dessert sans sucre ajouté

Portions : 4 personnes

Dessert minceur aux myrtilles

Ingrédients

  • Pour la crème de myrtilles:
  • 200 g de myrtilles bien mûres ou congelées
  • 300 g de tofu soyeux égoutté
  • 20 cl de crème de noix de coco
  • 90 g de miel d'acacia
  • 1 c à s d'extrait de vanille
  • 1 pincée de fleur de sel

Instructions

  1. Mixer très soigneusement tous les ingrédients.
  2. Remplir 4 ramequins
  3. Mettre au frais au moins 6 heures et servir bien frais avec quelques myrtilles en déco
https://zen-n-diet.com/dessert-minceur-tofu-soyeux-et-myrtilles/

Recette issue de ma méthode minceur sans sucre  : programme Detox sucre


crème au tofu soyeux et myrtilles
💜 Bonne dégustation 💜

Pascale FAIVRE, coach en stratégie nutritionnelle, fondatrice de la méthode minceur anti-régime ZeN’n Diet

Vous souhaitez suivre mes conseils ?

maigrir

Téléchargez immédiatement mon guide pour connaitre :

Les 7 mythes sur les régimes qui vous font prendre du poids au lieu d’en perdre !

privacy Vos données restent confidentielles

Page Created with OptimizePress