STOP aux Régimes et leurs Effets YOYO !

MINCIR sans Régimes, c'est Possible !

Les 7 clés pour devenir mince et le rester !

Dans cette Vidéo, je vous dévoile les 7 CLÉS pour Devenir Mince et le Rester !

N'hésitez pas à me laisser vos commentaires ou me poser des questions, j'y répondrai avec plaisir.

Oui, je veux découvrir les programmes ZeN'n Diet

4 réponses à “Les 7 clés pour devenir mince et le rester”

  1. bonne synthèse des points, je vous remercie pour votre clarté et votre sobriété. Il n’y a toujours pas le « COMMENT » et prendre le contrôle de nos émotions, ou de nos comportements sont justement les erreurs fondamentales qui ont causés les dérèglements vis à vis de notre relation à l’alimentation versus, à notre propre vie. C’est l’esprit et le corps qu’il faut réassocier. « il faut apprendre à lacher prise » ça c’est le lietmotif de notre aire…mais le comment n’est toujours pas dévoilé. Alors perso, je suis aller voir un hypnothérapeute (un vrai) et en effet il m’a appris surtout que le contrôle de nos émotions est justement ce qui est en échec. il m’a appris à réguler mes émotions et des séances aussi pour mes comportements compulsifs avec les techniques hypnotiques, et bien j’ai perdu mes 15kgs et depuis je suis stable (plus de deux ans). J’habite près de Bergerac.

    • Bonjour Jean Philippe
      Je vous remercie pour votre retour.
      Effectivement, c’est l’équilibre corps-esprit qui permet la régulation de tous les systèmes. C’est ce que j’enseigne dans ma méthode grâce à la psycho-neuro-nutrition. Je parle de l’unicité de l’être et de ses 3 dimentions (physique, psychologique et émotionnelle). Le « COMMENT » est dévoilé dans le programme avec des séances audio de sophrologie (auto-hypnose) spécifiques.
      Bien à vous
      Pascale

  2. Bonjour,

    Depuis l’âge de 14 ans je fais des régimes(66 kgs, 1m61) en 50 ans j’ai pris 50 kilos.Ces dernières années j’oscille entre 100 et 110 kilos.Je maigris puis je regrossis..
    Je sais par coeur ce qu’il faut faire.

    J’ai écouté vos vidéos : j’ai essayé d’appliquer tout cela.
    Malgré mon poids 109 kilos depuis quelques semaines je vais chez un kiné pour fair 45 mns de vélo et je marche.
    Je vis dans un stress permanent(depuis la prise de ma retraite conjoint malade même s’il va mieux(cancer de la prostate)
    Je suis découragée.Je viens de lire l’anti régime…c’est vraiment mon parcpours.*Ces dernières années j’ai consulté des diets..mais j’an ai marre.

    Quelle différence entre votre méthode et les régimes ?
    Je mange sans faim, ou quand je suis stressée et énervée.J’arrête de manger les glucides puis je reprends..
    Je ne veux plus faire de régime restrictif, compter les points(ww)ou les calories.
    J’aurai voulu connaître le programme en détails

    Merci beaucoup

    • Bonjour Yvette,
      La méthode ZeN’n Diet est différente en ce sens qu’elle prend en charge la personne dans sa globalité sur les plans nutritionnel, comportemental et émotionnel. Le changement d’habitudes alimentaires est important mais ce n’est tout pour perdre du poids. Il faut aussi modifier ses comportements alimentaires et gérer le stress et les émotions qui sont des facteurs importants dans la prise de poids.
      Le programme ZeN’n Diet vous invite à rééquilibrer votre alimentation mais aussi à modifier vos comportements alimentaires (envies sucrées) et à gérer le stress et les émotions qui vous dirigent vers des envies de manger pulsionnelles. Pour se faire la méthode vous apprend à faire les bonnes associations d’aliments qui favorisent la perte de poids et grâce aux séances de sophrologie incluses vous apprenez à gérer votre stress et à identifier les émotions qui vous gouvernent. Vous retrouvez confiance en vous et la motivation pour appliquer pas à pas les changements nécessaires à votre perte de poids. Vous suivez un plan fiable et efficace pour atteindre votre objectif. Vous ne serez jamais seule, nous dialoguons ensemble afin d’établir les stratégies qui vous conviennent le mieux et en toute sérénité.
      Je vous invite à découvrir les détails du programme (sans engagement) en cliquant sur ce lien : https://zen-n-diet.com/pdv-abonnement/
      Je reste à votre entière disposition,
      Pascale FAIVRE

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Le Programme ZeN'n Diet

Un parcours sur 6 mois , sans obligation de durée, pour Réussir votre Objectif Minceur

Avec la Méthode ZeN’n Diet, tout est planifié pour que vous n’ayez pas de questions à vous poser.

Vous suivez un mode d’emploi clair, cohérent et efficace. Tout vous est donné, vous n’avez qu’à appliquer…

 UN PROGRAMME UNIQUE :

Pendant votre parcours, vous avez droit à un certain nombre de privilèges…et vous recevrez tous les 15 jours :

  • 1 GUIDE ALIMENTAIRE dans lequel toutes informations nutritionnelles sont rassemblées
  • DES GUIDES PRATIQUES à lire dans votre fauteuil pour progresser sans cesse et adopter un mode de vie sain qui vous ramènera à votre poids idéal.
  • DES MENUS JOURNALIERS tout prêts pour apprendre à composer votre assiette minceur sans vous prendre la tête
  • DE NOMBREUSES RECETTES SAVOUREUSES et faciles à réaliser pour varier les plaisirs
  • Des CAPSULES AUDIO à écouter tout en vous relaxant
  • DES CONSEILS EN VIDÉOS que vous pouvez regarder sur votre ordinateur, tablette ou téléphone
  • DES EXERCICES SIMPLES À METTRE EN PLACE FACILEMENT dans votre quotidien pour garder de bonnes habitudes

CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE DE CE PROGRAMME MINCEUR
Un parcours sur 6 MOIS pour Retrouvez votre poids idéal et le conserver toute votre vie

Le méthode est un rééquilibrage alimentaire dans lequel vous allez apprendre à  :

  • Connaitre les aliments qui favorisent la perte de poids et qui vous éviterons d’en reprendre,
  • Faire les bonnes associations et à équilibrer votre alimentation
  • Composer vos menus journaliers avec 3 repas par jour et 2 collations (pas de privation, que du plaisir !)
  • Gérer vos émotions négatives qui vous dirigent vers des envies de manger compulsives
  • Lâcher-prise et à reprendre le contrôle sur le stress qui gouverne vos comportements alimentaires,
  • Retrouver le plaisir de manger sainement en savourant vos repas,
  • Etre à l’écoute de votre corps et de vos sensations de faim et de satiété afin de retrouver votre harmonie et votre bien-être,

ZeN'n Diet ne se limite pas à vous aider à perdre du poids. C'est un parcours que vous ne devez faire qu’une seule fois dans votre vie, et qui vous aidera à retrouver une santé optimale.


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Si durant cette période vous n’êtes pas pleinement satisfait de la méthode, vous m’envoyez un mail et vous obtiendrez un remboursement dans les plus brefs délais, quelle que soit la raison.

Et si vous êtes satisfait… vous restez totalement libre.

Vous ne payez que pour un mois. Si au bout d’un mois vous préférez arrêter (ce qui me surprendrait beaucoup), il suffit de vous signaler en envoyant un simple message électronique et vous ne paierez pas un centime de plus.

C’est vous qui choisissez. Il n’y a aucune obligation. Vous arrêtez absolument quand vous le voulez.
Il n’y a pas d’engagement.

À tout moment, vous pouvez interrompre votre parcours.

Vous ne perdez rien car, de toute façon, vous ne payez qu’un mois à la fois. Vous décidez en toute liberté quand vous souhaitez interrompre. Il suffit pour cela de me contacter et je stoppe votre abonnement.

Vous ne prenez donc aucun risque en vous procurant ZeN'n Diet. Le seul risque que vous pouvez prendre, c'est celui de ne pas agir aujourd'hui.

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