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3 Comments

  • Pascale Faivre

    Reply Reply 26 juillet 2016

    Bonjour Bettina, le végétarisme n’est pas un problème. ce qu’il faut éviter ce sont les sucres raffinés ajoutés dans un premier temps.(sodas, confiture, compote du commerce, patisseries et sucreries). Préférez les céréales non raffinés semi-complètes ou complètes. Optez pour les laits végétaux (amande, riz, coco…) sans sucre ajouté !
    Bien naturellement,
    Pascale

  • nivine

    Reply Reply 14 novembre 2016

    bonjour je suis intéressées puisque je suis pré-diabétique.faut-il arrêter le pain blanc aussi ?

    • Pascale Faivre

      Reply Reply 14 novembre 2016

      Bonjour Nivine,
      Malheureusement oui, le pain blanc c’est du sucre ! Préférez un pain aux multi-céréales et au levain son index glycémqiue(qui reflète la rapidité du passage du sucre dans le sang) est plus bas.
      Je reste à votre entière disposition
      Pascale

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