Detox foie ou Comment affronter sereinement les surcharges inéluctables des festivités de fin d’année ?
Soutenir notre foie lors d’inévitables excès festifs
Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas, nous entrainant autour d’une succession de bonnes tables où se vivront de merveilleux moments de partage en famille ou entre amis…La detox foie s’impose en toute légitimité afin d’éliminer les toxines accumulées pendant cette période.
Particulièrement sollicité durant cet période, le foie est un organe dont il vaut mieux prendre soin si l’on ne veut pas avoir à subir les travers dus à d’inévitables excès !
Pour accompagner ces instants, je vous propose une formule de plantes, spécialement dédiée à cet organe si précieux.
Voici la formule complète qui assure à elle seule tout le soutien dont notre foie a besoin lors de sollicitations intenses :
L’action remarquable du Chardon-Marie contre les intoxications du foie par l’alcool ou d’autres substances toxiques n’est plus à démontrer alors que le Curcuma, puissant anti-oxydant et anti-inflammatoire exerce un effet protecteur sur le foie et l’estomac. Il aide à prévenir les excès d’acidité gastrique et soulage les troubles digestifs.
Le Boldo quant à lui, stimule l’activité hépatique et la sécrétion biliaire, favorisant une bonne digestion et soulageant les lourdeurs digestives.
Enfin, moins connu le Combretum, arbrisseau originaire d’Afrique de l’ouest, est un excellent draineur hépatique et rénal et protège la cellule hépatique par ses propriétés anti-oxydantes.
Formule de plantes en vrac pour 1 tasse :
- 1 cuillerée à soupe de Chardon-Marie plante coupée
- 1 cuillère à café de Curcuma en poudre ou frais râpé
- 1-2 g de boldo
- 1 cuillère à soupe de feuilles coupées de Combretum .
Préparation : Infusion
Jeter les plantes coupées dans une casserole d’eau (1/4 de litre par tasse), ajouter le Curcuma.
Laisser bouillir 5 mn.
Prendre 2 à 3 tasses par jour avant les repas (si crise aiguë, 2 tasses coup sur coup).
Concoctez-vous cette formule en infusion de plantes en vrac pour affronter sereinement les surcharges inéluctables des festivités de fin d’année.
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A votre santé,
Pascale FAIVRE, sophrologue et naturopathe fondatrice de la méthode ZeN’n Diet
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