Défi sportif Programme Mince & Sexy

Défi sportif

Un programme d’entrainement pour tonifier ma silhouette efficacement en 30 jours seulement Le Défi  sportif pour être au top pour les fêtes. C’est MAINTENANT qu’il faut commencer ! L’idée : un exercice different chaque jour, qui vient s’ajouter à celui de la veille pour devenir au bout des 30 jours une vraie séance complète !! et perdre…

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Musique de méditation et de relaxation offerte par Moby

Mincir avec la sophrologie

Méditation et relaxation avec Moby 4 heures de musique OFFERTE pour la méditation et la relaxation spécialement écrites par le célèbre compositeur Moby. Cet album téléchargeable est dédié à la relaxation et aussi au Yoga, à la sophrologie et à la gestion du stress. Par ce geste généreux l’artiste a souhaité nous inciter à le suivre dans cette…

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Alimentation saine pour mincir naturellement

alimentation saine

Comment opter pour une alimentation saine pour mincir naturellement Je vais partager avec vous huit astuces super faciles afin de choisir une alimentation saine pour mincir naturellement sans vous prendre la tête avec les conseils contradictoires que l’on trouve un peu partout sur le net dans les magazines, à la télé… ça peut paraître tellement…

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Detox sucre : moins de sucre, plus d’énergie

Detox sucre

C’est peu dire que le sucre n’a pas vraiment la cote… Si nous en profitions pour revoir notre consommation à la baisse et commencer une Detox sucre ? Le sucre fait moins recette. Pour preuve, de nombreux articles scientifiques dénoncent les effets néfastes du sucre sur notre santé et de nouveaux best-sellers « comment j’ai décroché…

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Les 7 erreurs à éviter pour mincir sans régime

7 erreurs à éviter

Quelles sont les erreurs à éviter pour perdre du poids sans tomber dans le piège des régimes farfelus ? A chaque printemps c’est la même obsession qui vous envahit ? Votre poids et votre silhouette ! Et comme tous les ans, les médias vous mettent la pression en vous prônant l’efficacité des régimes à la mode. Et chaque…

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La mono diète, le grand ménage de printemps

Detox sucre anti-fringale

Après les kilos et les toxines accumulés pendant l’hiver, le printemps est la saison idéale pour commencer une mono diète à inclure dans votre cure DETOX et déclencher l’amincissement . Pourquoi une mono diète ? Lorsque votre organisme est encrassé par les toxines, ses fonctions d’élimination sont peu efficaces. En effet, les émonctoires trop souvent sollicités…

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Top 5 conseils pour une cure DETOX réussie

Detox foie

Vous avez décidé de faire une cure DETOX, il y a cependant quelques règles à respecter. Suivez ces conseils pour une DETOX réussie. DETOX, le mode d’emploi Choisir le bon moment Le printemps est la période idéale pour démarrer une DETOX, notre corps a moins de besoin qu’en hiver. De plus, nous avons envie d’une…

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La cure DETOX de printemps

Cure DETOX

Le printemps arrive et il est bon de l’accueillir avec une cure DETOX afin d’éliminer les toxines accumulées durant l’hiver. Donnez un coup de pouce à votre corps mais avant de vous lancer dans l’aventure voici quelques conseils pour bien commencer. Pourquoi une cure DETOX à chaque nouvelle saison ? Notre organisme élimine quotidiennement les…

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Recherche régime miracle désepérément …

régime miracle

Tic-tac, tic-tac… Le compte à rebours a commencé ! Le printemps est là avec son cortège de nouveaux régimes afin de vous débarrasser des kilos accumulés cet hiver. Alors vous êtes dans les starting-block, prête à démarrer le dernier régime miracle qui va faire fondre vos kilos comme neige au soleil… La vérité scientifique sur le régime…

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Mincir sans régime grâce à la sophrologie

Mincir avec la sophrologie

Pour mincir, perdre des kilos ne suffit pas ! C’est dans la tête que cela se passe, de l’image que vous avez de vous-même et de vos relations aux autres. Grâce à la sophrologie, accessible à tous, dites adieu à vos kilos superflus et retrouver votre bien-être physique et émotionnel. Chacun des exercices de sophrologie vont vous…

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